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| 日 期 | 交 通 | 行 程 / 游 览 景 点 | 用 餐 | 住 宿 |
| 第1天 | 火车 | 昆明接团，签订旅游合同，自由活动，晚乘火车硬卧赴大理。 | 火车上 | |
| 第2天 | 汽车 | 早抵以“风、花、雪、月”著称的大理，早餐后，乘豪华游船观苍山洱海、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）、途游小普陀或观音阁，南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本土文化艺术广场），游览蝴蝶泉（白族恋爱圣情之地）、崇圣寺三塔（卓然挺拔、俊逸不凡）、畅游大理古城（文献名邦）、逛洋人街（外国人旅居的家园）。 | 早中晚 | 大理 |
| 第3天 | 汽车 | 乘车至丽江, 游览丽江纳西族中部地区的东巴圣地、丽江古城的溯源的---玉水寨；亲身体验滇西北多个少数民族文化的沃土的----东巴谷。晚游有高原姑苏美称的世界文化遗产—丽江古城，四方街，感受“户户垂柳，小桥流水”纳西人家的诗情画意，观赏夜市、酒吧一条街。 | 早中晚 | 丽江 |
| 第4天 | 汽车 | 早餐后乘车赴香格里拉，途中游览虎跳峡、长江第一湾，虎跳峡以山高、峡深、水急而闻名天下，以奇险雄壮著称，成为世界著名的大峡谷之一，吸引着国内外无数游客到此寻幽探险。晚抵达香格里拉后，可自费参加藏民家访。 | 早中晚 | 香格里拉 |
| 第5天 | 汽车 | 早餐后，游览普达措国家森林公园（属都湖、碧塔海、香格里拉生态文化村）,普达措国家公园,就是在借鉴中外成功经验的基础上,结合香格里拉的实际,创新发展而建成的精品景区。晚回丽江。 | 早中晚 | 丽江 |
| 第6天 | 汽车 | 早餐后，丽江乘车(203km)赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，水天一色的泸沽湖美景，晚自费锅庄晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）或母系氏族摩梭人家家访（自费）。 | 早中晚 | 泸民居 |
| 第7天 | 汽车 | 乘猪槽船游览国家级风景区--泸沽湖，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），欣赏高原珍稀植物波叶海菜花，游里乌比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山，乘车返回丽江。 | 早中晚 | 丽江 |
| 第8天 | 火车 | 早餐后，游览由玉龙雪山融化的冰川雪水汇成的河流，因河床由沉积的灰白色石灰石碎块组成的白水河, 还有长满了茂密的牧草和低矮的灌木林，春夏时遍地的野花争芳吐艳，五色斑斓的甘海子,在这里横观玉龙雪山、扇子陡等山峰历历在目，又是一番别致的景象.晚乘火车返昆明。 | 早中晚 | 火车上 |
| 第9天 | 早抵昆明，花市送团，结束愉快的旅行。 | 行程结束 |
 费用已含: |
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1住宿：二星；2餐标：标准团队餐（十人一桌八菜一汤）； |
| 费用不含: |
| 备 注: |
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1、因客人原因中途离团改变行程，其产生的额外费用我社不予承担，我社只退予未产生房及门票费，车费及餐费我社将不退还。 |
行程天数：9天
