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| 第 1 天 | 昆明 - 拉萨 |
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昆明国际机场乘飞机到拉萨，到达拉萨贡嘎机场（海拔3600M），由贡嘎机场前往市区距离约100KM，行驶时间大约90分钟，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸自然风光，抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）； 用餐：含中晚餐 住宿：拉萨 |
| 第 2 天 | 拉萨 |
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早餐后，参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫--布达拉宫，公元七世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻锡地；午餐后，参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址--大昭寺，并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道--八角街。 用餐：含早中晚餐 住宿：拉萨 |
| 第 3 天 | 拉萨 - 纳木错 - 羊八井 - 拉萨 |
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清晨在清新的空气围绕下，驱车前往西藏的三大圣湖之一，世界上最高的咸水湖--纳木措。在那里我们可以揭开西藏神秘的面纱，体味圣湖带给您的那份沁人心脾的宁静和安详。并可一边亲手抚摩刻满藏语的玛尼石，一边在心中为自己的亲人默默祈祷，保佑他们身体健康。之后返程路过羊八井，可自费前往羊八井地热温泉（室内60、室外40），既可洗去一身的疲惫，又可感受世界上最高的温泉带给您的磅礴气势。 用餐：含早中晚餐 住宿：拉萨 |
| 第 4 天 | 拉萨 - 林芝 |
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早上乘车沿川藏公林芝段前往林芝“八一镇”，沿途欣赏拉萨河与尼洋河谷两岸风光、翻越海拔5400米的米拉雪山山口、原始森林，感受真正的高原“山清水秀”。午餐后参观巴松湖，该湖面海拔3700多米，面积6000多亩，是西藏红教的著名神湖和圣地；晚上抵八一镇。 用餐：含早中晚餐 住宿：林芝 |
| 第 5 天 | 林芝 - 拉萨 |
| 早上参观“巨柏王”位于林芝八一镇巴结乡，在面积130多亩的山坡上，生长着数百棵千年古柏，其中有一株十几人不能环抱的巨柏，距今约有2500年，被当地人称为神树。然后乘车原路返回拉萨，欣赏邦杰塘草原风光，尼洋河谷上的“中流砥柱”，晚上抵拉萨。
用餐：含早中晚餐 住宿：拉萨 |
| 第 6 天 | 拉萨 - 昆明 |
| 早餐后乘机返回昆明，行程结束!
用餐：含早餐 |
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